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第四节 反手击球
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第七节 截击球
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第二节 网球初级战术攻略
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第七节 截击球

 

 第七节 截击球

一、技术特点与作用

       截击球是网前技术中的一种攻击性击球方法,当球在落地之前,将球击回到对方半场区,它回球速度快,力量重,威胁大。良好的网球截击技术是优秀网球运动员必须具备的,比赛中常被采用在发球上网或正反手击球后上网截击,截击球技术是攻击性打法不可缺少的重要内容。常见截击球技术有正手截击球、反手截击球、高球截击、低球截击和中场截击等。

二、基本技术的基本组成

(一)握拍

       截击最理想的握拍方式是大陆式握拍。手指之间有一些缝隙,特别是食指和中指要形成扣扳机状,便于球员对球拍拍头有更多的控制。使用大陆式握拍的好处在于可用它来打正手截击和反手截击,这样可以节省变换握拍方式的时间,把注意力集中在看球上。对初学者来说,如果感觉用大陆式握拍击球有困难,可以试试在打正手截击时使用东方式正手握拍,这样击球可以使球与球拍有扎实的接触,稳定性较强。

(二)准备姿势

       面对球网,双脚向前自然分开与肩同宽,双膝微屈,上身保持正直并向前倾,采用“大陆式”握拍法,用非握拍手轻托拍颈,拍头与下巴齐平,双肘弯曲,将球拍舒适伸在前面,重心落在双脚脚尖上,注意力高度集中,当对手击球的瞬间,应用跨步作为准备姿势的一部分,并立即判断出球的方向、高度和路线,以便快速移动和上前截击。

       很多截击者不注意跨步的使用,往往造成截击动作的贻误。跨步具有以下好处:使球员保持平衡;腿部肌肉储存弹性能,使落地时产生爆发力,能够迅速向各个方向移动;调整上体向前的角度。

恩奎斯特准备上网截击

 (三)后摆引拍(主要是横向)

       引拍动作一定要以转肩为主,迅速、简单、幅度要小,眼睛紧盯着来球。引拍时,手腕和拍面固定,引拍后要保持拍头高于手腕。


(四)前挥击球

       看到来球要迅速随着正手出左脚,反手出右脚向前跨步,随着重心前移,身体转向正对球网,击球点保持在体前,拍面对着来球,依靠身体向前移动的惯性所产生的力量截击球,以短促的动作向前向下切削来球。

(五)随挥跟进

       击球手臂随着身体移动的惯性向前跟进,推送动作明显。然后顺势迅速恢复原来的准备姿势,准备下一次击球。


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