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第一节 网球运动的击球原理

 

第一节 网球运动的击球原理

一、击球的弧线

(一) 击球的弧线

        击球的弧线是指球自击球员的球拍击出,到落在对方场区为止的飞行弧线,见图1。它包括:弧高、打出距离、弧线弯曲度和弧线方向。
                
 

图1    网球飞行弧线
1、弧高:弧线顶点至地面的垂直距离,可用H表示。
2、打出距离:击球点在地面上的投影至球落地点的直线距离,可用L表示。
3、弧线弯曲度:弧线弯曲的程度,它与弧高成正比,与打出距离成反比。如:一个球的弧线很高,打出距离很短,此球的弧线弯曲就一定很大。
4、弧线方向:主要指向左、右的方向(以击球员为准)。

 

(二)影响弧线的因素

1、球的出手角度。指球刚被击离球拍瞬间与水平面的夹角。球的出手角度越大,出手弧线的高度也越大。
2、球出手瞬间距地面的高度。指击球点距地面的高度。
3、球出手时的初速度。球被击离拍瞬间的飞行速度。
4、球的旋转。它不仅对球的飞行弧线有影响,而且还影响球的弹起弧线。上旋可增加球飞行弧线的弯曲度,在击球实践中,起到增加弧高和缩短打出距离的作用;下旋反之。左侧旋可使球向右拐;右侧旋反之。

 

(三)弧线的作用

1、合理的出手弧线是击球稳健性的保证
       我们应特别重视还击不同的来球对出手弧线的不同要求。如:拉抽小斜角时,弧线的弯曲度要稍大,打出距离要短;回击网前高球时,可直线高压,其弧线无需有弯曲度;回击底线球时,需有较长的打击距离和适宜的弧线高度。
2、运用变化的弧线,增加球的威胁性
(1)降低或升高弧线的高度,增加对方回球的困难。如:随球上网时的削一板,回球弧线低,给对方下拍还击增加了难度。又如:挑高球时,弧线高,可越过对方头顶至底线,破坏了对方的封网或高压球。
(2)利用向左或右变化的偏飞弧线使对方处于被动。
(3)在前后方向上变化飞行的弧线,给对方回球增加困难。如:在回小球时加一个向后削球的动作,使球越网后不向前跳,甚至有点后缩,对方极易判断失误。又如:在向对方底线攻球或挑高球时,有意制造上旋,使球落地后有一前冲力,对方往往因此而被动或失误。

 

二、击球的速度

(一)网球运动中击球速度的概念

        从来球飞至网上开始,直到被球拍击出后,又飞行越网碰到对方场区内的障碍物为止,此过程所用的时间就是该次击球的速度。我们可把这段时间分为两部分:来球过网后的飞行时间(从来球飞至网上始,直到被球拍击中止)和球被击后的空中飞行时间(从球被球拍击后始,到球飞行过网碰到障碍物止)。因此,欲提高击球速度,则必须设法缩短这两段时间。

 

(二)击球速度的作用

        在网球运动中,人的反应过程一般分为5个阶段:1、感觉阶段;2、区别阶段(在同时起作用的许多刺激中将所感知的部分加以区别);3、再认阶段(将当时的刺激归入已知的类别中);4、选择阶段(选择最有利的应答动作);5、运动阶段。运动员要判断来球的速度、力量、落点、旋转和弧线,需从对方的击球动作(包括站立、引拍和挥拍击球的动作等)和击球后球的运行弧线两方面加以分析,这无疑需要一定的时间。击球速度越慢,对方准备的时间就越充分,判断来球也越容易准确。反之,击球速度快,就给对方的判断增加了困难,往往使对方反应不及甚至出现无反应的现象。
        此外,网球运动员每打完一拍球后,必须迅速还原,以便为击下拍球作好充分的准备(包括心理和身体动作)。击球速度快,还可以使对方因没有充分的还原时间,而造成被动或击球失误。

 

(三)如何提高击球速度

       提高击球速度,从理论上讲,就是指缩短来球过网后的飞行时间和球被击中后的空中飞行时间。在掌握技术时,应注意以下几点:
1、站位近网,击球点适当接近球网。
2、适当提早击球时间,减小动作幅度,引拍动作要小,触球瞬间充分发挥小臂的爆发力,击球后迅速制动、还原。
3、适当降低球在空中飞行弧线的高度。
4、注意腰部动作的运动,使其起到稳定动作和加快球速的作用。
5、提高判断和反应能力,加快步法移动的速度。

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